Es normal que los niños tengan pesadillas de vez en cuando, en especial en la edad de preescolar. Las pesadillas no se pueden evitar del todo, pero los padres pueden preparar el terreno para que sus hijos duerman bien. Por lo tanto, es natural que estén asustados y alterados, y llamen a sus padres para que los consuelen. Hasta los niños mayores pueden estar muy asustados cuando tienen una pesadilla. Los acontecimientos o situaciones que pueden resultar preocupantes, como una mudanza, un cambio de escuela, el nacimiento de un hermanito o las tensiones familiares, también pueden quedar reflejados en los sueños inquietantes. A algunos niños, sobre todo, los que tienen mucha imaginación, leer libros o ver películas o series de televisión de terror justo antes de acostarse les puede provocar pesadillas. A veces, una pesadilla contiene fragmentos reconocibles de acontecimientos y experiencias del día, pero con un giro siniestro o aterrador. Los padres no pueden impedir que sus hijos tengan pesadillas, pero pueden ayudarlos a dormir bien por la noche, y eso favorece que tengan "dulces sueños". La rutina podría incluir un baño, mimos, leer o tener una conversación relajada sobre los acontecimientos agradables del día.
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